สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึกเกิดขึ้นทำให้เกิดขึ้นและทำให้เป็นไปตามธรรมชาติการเยียวยาที่ต้องทำเพื่อส่งผ่านความไม่สะดวกที่น่ารำคาญนี้เมื่อมันเกิดขึ้นวิธีป้องกันมัน

สาเหตุของอาการสะอึก

ที่รากของอาการสะอึกมีอาการกระตุกของไดอะแฟรมกล้ามเนื้อที่หดตัวโดยไม่สมัครใจในลักษณะที่ผิดปกติสร้างเสียงรบกวนที่น่ารำคาญซ้ำหลายครั้งจนกว่าคุณจะผ่านสถานการณ์ที่น่าอายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ใน สาธารณะ

เสียงที่เรียกกันทั่วไปว่า "hic" มีต้นกำเนิดมาจากช่องสายเสียงเมื่อไดอะแฟรมหดตัว

ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุของการสะอึกที่เกิดจากการกลืนของเหลวหรือช่วงอุณหภูมิที่รุนแรง

นอกจากนี้ปัจจัยอื่น ๆ ที่สนับสนุนการสะอึกคือการสูบบุหรี่อาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะมื้ออาหารที่อุดมไปด้วยเสียงหัวเราะหรืออารมณ์อื่น ๆ

วิธีรับอาการสะอึกที่ผ่านมา

ในการลบอาการสะอึกออกคุณสามารถพึ่งพาวิธีการรักษาแบบโบราณที่มีประสิทธิภาพมาก

- การกลั้นหายใจอย่างน้อย 15-20 วินาทีทำให้เกิดการรบกวนในสมองทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายไดอะแฟรม

- ดื่มน้ำเล็กน้อยในขณะที่กลั้นหายใจ

- ปิดหูของคุณเป็นเวลา 20 วินาทีเพื่อทำให้เส้นประสาทเวกัสสับสนเพื่อหยุดอาการสะอึก

- พยายามขยายบอลลูนเพื่อเพิ่มปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของสมองจากเส้นประสาทเวกัส

- ด้วยสำลีก้านคุณสามารถลองจี้ลิ้นใต้ลิ้น

อ่านที่แนะนำ

• ละติจูดและลองจิจูดคืออะไรคำนวณอย่างไร
• แอนตาร์กติกา: ข้อมูล, อาณาเขต, แอนตาร์กติกโอเอซิส
• ตึกระฟ้าที่สูงที่สุดในโลกคืออะไร
• วิธีการล้างห้องในบ้าน
• วิธีที่จะทำให้การเทิร์นอัพที่สมบูรณ์แบบสำหรับกางเกง

- ทำดอกคาโมมายล์หรือชาสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายอื่น ๆ ที่จะจิบช้าเพื่อให้กลับมาเร็วขึ้นไดอะแฟรม

วิธีป้องกันอาการสะอึก

เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดอาการสะอึกควรใช้ความระมัดระวังบางอย่าง

- อย่าใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารและเยื่อเมือก

- หลีกเลี่ยงการกินหรือดื่มด้วยความเร่งรีบมากเกินไปเนื่องจากการเคี้ยวอาหารที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดการดูดซึมของอากาศมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการย่อยสลายของเส้นประสาทเวกัส

- อย่ากินอาหารรสเผ็ดเพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบที่ผิดปกติของเยื่อบุกระเพาะอาหาร