การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับการปรุงไข่ด้วยวิธีดั้งเดิมหรืออร่อยวิธีทำและรายการวิธีที่พวกเขาสามารถเตรียมได้

วิธีการปรุงไข่

ตอนนี้เรามาดูวิธีการปรุงไข่ที่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดด้วยโปรตีนที่มี

– ไข่ต้มพวกเขาทำโดยการต้มไข่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วทำให้เย็นด้วยน้ำเย็นโดยวางไว้ใต้ก๊อกหรือในภาชนะ

– ไข่ลวก: สิ่งเหล่านี้จะต้องต้มในน้ำเหมือนอย่างที่ผ่านมา แต่ในเวลาสั้น ๆ ประมาณ 1-2 นาทีไม่นานมิเช่นนั้นจะแข็งตัว พวกเขาจะเรียกว่าเปลือกไข่หรือดื่ม

– ไข่ดาวมันจะทำในกระทะ, greasing มันเป็นครั้งแรกด้วยน้ำมันหรือเนยแล้วเปลือกไข่จะถูกโยนลงไปในกระทะรวมไข่ขาวและไข่แดง ทิ้งไว้ให้ทอดประมาณ 2 นาทีด้วยความร้อนสูงไข่ขาวจะต้องข้นและเปลี่ยนเป็นสีขาวในขณะที่ไข่แดงจะต้องนิ่ม

– Frittata: ได้มาจากการตีไข่จำนวนหนึ่งขึ้นอยู่กับผู้คนคำนวณ 1 หรือ 2 ต่อคนโดยทั่วไปคุณสามารถใส่พาเมซานชีสขูดเพื่อละลายเข้าด้วยกันแล้วใส่เกลือเล็กน้อยและปรุงในกระทะที่มีน้ำมัน หรือเนยพลิกทุกอย่างด้วยความช่วยเหลือของจานครึ่งทางผ่านการปรุงอาหารซึ่งจะต้องรวม 5 นาที